Es la suma de la confianza que tengo en mí (AutoConfianza) y el respeto por mí mismo (AutoEstima). Es el sentimiento de capacidad personal y un sentimiento de valía personal. Es la opinión que tenemos a cerca de nuestra habilidad para enfrentarnos a las dificultades de la vida, comprenderlas y superarlas, y nuestro derecho a ser feliz, respetarme y defender mis intereses y necesidades.
Tener una Autoestima alta es sentirse capaz y valioso.
La respuesta ante lo que nos ocurre depende de quién y qué pensamos que somos.
De todos los juicios que recibimos, el más importante es el que emitimos de nosotros mismos.
Trabajarla es aumentar la convicción de que somos competentes para vivir y merecemos la felicidad, de esta manera enfrentaremos la vida con más confianza y optimismo, ayudándonos a alcanzar nuestras metas y vivir de un modo más pleno.
Para Transformar la calidad de vida debes empezar por desarrollar la Autoestima
Te acompañaré en un proceso donde decidirás dónde quieres llegar, e irás conociéndote a ti mismo, liberándote de lo que te limita, descubriendo y valorando lo valioso que posees y construyendo tu propio bienestar.
Tienen el mismo contenido, metodología y duración que las presenciales.
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