¿Preparado para reescribir el guión de tu vida?

el argumento que seguimos a lo largo de nuestra vida

¿Qué es el Guión de la vida?

Según el Dr Eric Berne escribimos a una temprana edad, lo que se denomina el “guión de vida” que narra de alguna manera lo que vamos a representar más tarde en la vida. Es una historia que la persona representará tanto si se siente identificada o no con ese papel. Dicha historia se ve influenciada por las creencias, enseñanzas y experiencias aprendidas por el niño, marcadas por la influencia de los padres y otras figuras importantes. 

¿Por qué es importante?


Es en esa fase de nuestra vida, cuando se forman las bases de nuestra autoestima, de la valía que nos concedemos a nosotros y a los demás.

Es importante darnos cuenta de los elementos de ese guión, tales como los mandatos o prohibiciones que recibíamos de forma no verbal, sobretodo, y que niegan una actividad, y que podrían traducirse en “no seas tú mismo”, “no sientas”, “no pienses”, “no lo logres”…

Otro elemento que conforma nuestro guión, son las atribuciones, que nos dicen lo que debemos hacer o ser, “eres como (un familiar)”, “eres…bueno, malo, tonto, despistado, listo…”y que a través de la repetición, hacemos que formen parte de nuestra identidad.

¿Y qué hacemos con eso…?


Teniendo en cuenta, que hemos recibido lo que nos ha sido legado bajo la mejor de las intenciones o con el saber que disponían nuestros antecesores (no vale echar la culpa a otros y quedarse en el rol de víctimas).

Revisar ese guión, implica hacerse responsable desde el adulto de nuestra vida. Analizando las creencias y permisos que nos damos en las distintas áreas de la vida, para redefinirlos si es necesario, y rescatar nuestra identidad, conformando los cambios y los pasos necesarios para vivir nuestro propio guión de vida.

¿Y tú, asumes el reto de reescribir el guión de tu Vida?

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